阿mo媽的小小窩

轉眼間，這小孩就滿四歲了，是個聽得懂大人說話的孩子唷
有沒有比較聽話咧.......呃...
不知道是不是現在的小孩都這樣，非常的有自己的意見

精神不好該補充什麼呢？
現在開始上班後，常常一大早就要開始專心處理公司東西
所以需要非常好的精神才行!!!!
校對印刷沒校對正確會被扣錢嗚嗚orz
有時候用咖啡提神沒效咖啡因喝太多也不好…
 
後來覺得這樣下去不是辦法~~!!(握拳)
還是抽空去買了克補B群放在辦公室隨時待命
除了咖啡提神，健康點的方法當然是吃B群囉
B群可以幫助體內蛋白質及脂肪的代謝作用
提供能量，提高工作效率
對安定神經、舒緩疲累也有助益喔
而維生素B群為水溶性維生素，無法大量儲藏於體內
處於生理壓力下時特別容易流失B群，所以越需要補充呀
吃完克補B群精神來了，當然做任何效率就會變好哩  
 頭腦清楚，思緒清晰

●克補B群●

因為平常下班後才有自己的時間畫圖趕案子
下班後就很累了
如果案子太急或太多的話勢必會走上熬夜這條路
說實在我很不喜歡熬夜阿QAQ↑↑↑
當下如果MC又來，身體狀況就會變得不好
氣色不佳+身體疲憊一次湧上~~~
 
這時候補充克補B群和鐵就很重要了  
B群可以增加新陳代謝，可以補充體力和精神
清醒後思路更清晰~~~
上班族最需要頭腦清晰了!!!!!
 
鐵質能使人氣色好，是因為人體內製造血紅素、紅血球
以及輸送氧氣都需要它
據統計一次的月經會造成女性流失12至29毫克的鐵呢
如果MC來時很不舒服的話不妨多補充鐵質吧
 
克補+鐵，除了B群外也含有鐵喔
思路更清晰，而且還有好氣色喔~~~

●克補+鐵●
 
另外家中男性們，像是爸爸、哥哥、弟弟、老公也可以吃克補B群+鋅 
鋅一直是大家熟悉卻又有點不熟悉的詞....

克補+鋅本身有B群，每天吃可以補充體力和精神
精神好工作自然更有效率囉
加了鋅對男生來說更是方便!!
鋅為胰島素及多種酵素的成分，它的需要量很少卻非常重要
有助於維持能量、醣類、蛋白質與核酸的正常代謝
 
另外鋅還可以增進皮膚健康，更重要的是還有助於維持生長發育與生殖機能
克補+鋅可補足食補不足，一顆相當於155公克生蠔的含鋅量呢
 
●克補+鋅●

除了補充維生素外，最重要的作息也要好好調整
這樣才會擁有健康的身體阿
 
 ●克補PChome賣場●

網址：http://cinlululu.pixnet.net/blog/post/39368593

 
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哎....今天被阿mo氣到頭很痛，
最近他非常有『個性』，稍稍一不順利就是大哭，做出要打人的動作
跟他用軟的，跟他說生氣的時候要用講的，不要用打人的

也忘了從哪看來這間早午餐，又在板橋舊遠百附近
加上網路評價也還ok，於是就決定國家生日這天衝
平日是可以電話訂位的，假日就只能現場候位
於是我們在門口排了一個小時多一些些才終於能進去

由於阿mo第一次的幼兒律動經驗是有點怕生
我們母子在第二次上課前一晚聊了很久(媽媽好怕他不去)
為什麼前一晚才聊咧，因為從第一堂課上完後

雖然明年才打算讓阿mo上幼兒園
但覺得還是要讓他開始慢慢體驗團體生活
讓他提早感覺上課是什麼樣子
就幫他報了救國團的幼兒律動，二個月八堂課

話說這篇真的拖好久，照片都弄好就是沒動力寫
趕快趁今天有動力快補上XD

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記得在很久之前有在網路上看見『品悅糖』這間下午茶
只是那時還只有金華店而已，對我來說有點小遠就沒成行
這次孟君約平日一起去喝下午茶，並丟出一堆下午茶東區名單
沒想到東區也開了品悅糖

從廣告跟噗浪上知道6/28~7/7新光三越A11的6F有多美小汽車展
一直有想要帶阿mo去，但卻怕人多擠來擠去的
結果我妹說她也很想去，於是選了一天平常日就衝啦
要去的前一天，也問了我弟....最後也把他拖去了XD